【主な花粉症対策】
⑴外出時にメガネ・マスク・帽子を着用する。
⑵花粉が付着しやすいウールの服は避ける。
⑶家では花粉の大量飛散日には窓を開けず洗濯物や布団は干さない。
また、花粉症の初期や軽症においては、先手を打ってシーズン前から市販 薬を飲んでおくことも有効です。
アレルギー疾患の発症や重症化を予防し、病状を軽減するためには、アレルゲンに曝露しないようにすることが有効です。
アレルゲンは、住まいの中の粉塵やダニ、自然の中のスギ・ヒノキ等の花粉や大気中のPM2.5 などの原因物質など、普段の生活環境の中に広く存在しています。
そのため、これらのアレルゲンを回避するためには、花粉の飛散を軽減する森林対策など行政主導の対策のほか、住居(室内)環境の改善など個々の対策も症状緩和に役立ちます。
