女性ホルモンは、卵巣から分泌されるステロイドホルモンで、エストロゲンとプロゲストロンの2種類あります。美しく柔らかな女性特有の『女性らしさ』はこの2つの女性ホルモンがバランスを取り合いもたらされます。女性は一生の間に、 …[続きを読む]

マナーは相手に対する思いやりの気持ちをカタチにしたものです。新型コロナウイルスが社会生活に及ぼす恐怖心や不安は大きなものです。『自分が感染しない行動』はもちろんですが、『相手を感染させない行動』へ皆んなの意識が向かうとき…[続きを読む]

醤油について色々知り、今まで以上に愛着も湧いたところで、次は減塩生活のお供になる醤油を紹介します(^^) 何はともあれ、薄口や濃口を使われる方は、まずは減塩醤油にしましょう(^^) それだけで塩分摂取量を約半分まで減らせ…[続きを読む]

2020-2021年のクリスマスイルミネーション解体作業中です。 きよしクリニックは、これからも職員一同お一人お一人の生涯を支えるため邁進して参ります(^^)[続きを読む]

濃口醤油は最もなじみのあるお醤油です。しかし、濃口醤油誕生の裏側に関西と関東の水質の違いが影響していたことはあまり知られていません。 江戸時代には、お醤油はおもに関西で造られていました。江戸で消費するために、和歌山の湯浅…[続きを読む]

塩分制限。口で言うのは簡単でも実践するのは大変です。例えば醤油。塩小さじ1杯は6gですが、醤油小さじ1杯分に含まれる塩分量は次のようになっています。 濃口醤油 0.9g 薄口醤油 1.0g 減塩醤油 0.5g 高血圧治療…[続きを読む]

時は「火の7日間」という生物兵器「巨神兵」が投入された最終戦争から1000年後の世界。高度産業文明は崩壊し、人々は中世的な生活を送っていた。世界には「腐海(ふかい)」が広がり、そこから発生する猛毒ガス「瘴気(しょうき)」…[続きを読む]

Merry Christmas(^ ^) 〜クリニックの中庭から〜  [続きを読む]

皆さんは、自分が暮らす地域の2030年はどうあるべきだと思いますか? 明石市は、SDGs(持続可能な開発目標)の達成に向けて、優れた取り組みを行う自治体として、令和2年7月17日に内閣府から県内初となる「SDGs未来都市…[続きを読む]

前置きはさておき今一度、基本に立ち返りましょう。 新型コロナウイルスは目・鼻・口から感染します。つまり、目・鼻・口からウイルスが入らないようにしなくてはいけません。 ウイルスはナノの世界の住人ですので私たちの目には見えま…[続きを読む]